Varmt välkommen att delta på FrukostYoga med workshop söndagen den 28 januari! I en lugn & avslappnande miljö i Hälsostudions yogastudio på Sjötorget 8 i Östhammar får du släppa taget & bara landa i nuet under en hel förmiddag. Förmiddagen leds av Camilla Tengnér (yingyogalärare, wabing instruktör) & Lotta Grehn (livscoach) Vi inviger morgonen med ett…
Kategori: Inlägg
Nytt samarbete med Hälsostudio SATSA NU
Jag är så glad att mitt företag startat upp ett samarbete med Camilla Tengnér och Hälsostudio Satsa nu på Sjötorget 8 i Östhammar. Tillsammans kommer vi framöver att anordna olika evenemang för kropp & själ. Varmt välkommen att delta på årets första evenemang ”FrukostYoga med workshop” söndagen den 28 januari.Läs mer om vårt evenemang och…
Nytt år – nya möjligheter 2024
Behöver du hjälp för att komma vidare i livet och klara av nya utmaningar eller svårigheter?Behöver du få en extra kick?Unna dig själv den möjligheten genom en livscoaching hos mig!Då har du stor chans att nå fram till dina egna målJag hjälper dig gärna!Funkar både fysiskt och onlineBoka genom att ringa/sms:a på 070-34 86 634…
Julfika
Julfika framför en romantisk julfilm efter en härlig promenad i vintervädret…..det får mig att må riktigt bra just nu. Ta vara på de små stunderna i tillvaron som får dig att må lite extra bra!God fortsättning på julen! Julfika Julfika framför en romantisk julfilm efter en härlig promenad i vintervädret…..det får mig att må riktigt…
Julklappstips
Julklappstips och en liten gåva till dig från CoachLotta Stresshantering Livscoaching Föräldracoaching *Ge bort ett presentkort till den som behöver koppla av i sin stressiga vardag eller till den som bara ändå skulle njuta av att bara tänka på sig själv en stund. *Ge bort ett presentkort med ett livscoachingsamtal till den som vill hapersonlig…
Föräldracoaching
Föräldraskapet – en utmaning?Behöver du få mer kraft, energi och ork i ditt föräldraskap? Jag som föräldracoach hjälper dig som förälder/er som familj att fungera bättre genom att hitta er väg och leda familjen framåt. Välkommen att höra av dig!Bästa hälsningarLotta Grehn, föräldracoach
Träning & livscoaching på Raggarön
En lyckad dag Dagen på Raggarön blev en härlig dag med träningspass, samtalsgrupper, intervallträning och avslappning som avslutning. En lyckad kombination som deltagarna uppskattade mycket. Eva Andersson, PTEva höll i träningen som innehöll träningsformen Somamowe, där alla aspekter såsom styrka, kondition, rörlighet, balans och koordination tränades, allt efter varje individs egen förmåga. Vi hade också…
Ge dig själv ett coachsamtal
Unna dig ett coachsamtal i vår Ta ett coachsamtal hos mig om du vill komma vidare för att komma närmare eller ändå fram till dina mål och framtidsplaner. Du kanske behöver sortera i hjärnan vad du ska prioritera i livet just nu för att minska stressen i din vardag. Unna dig själv det, det är…
Träning & livscoching den 11juni
Träning och livscoaching vid havet på Raggarön nära Östhammar den 11 juni Välkommen till en heldag med träningspass och livscoaching vid havet? Vi är nära Östhammar på vackra Raggarön. Träningspassen innehåller:Intervallträning: Ett styrkepass som är indelat i intervallerSoma Move: En träningsform där alla aspekter såsom styrka, kondition, rörlighet, balans ochkoordination tränas. En gruppträning som är…
Glad påsk till er alla
Dina påskmål Vad är dina mål för påskdagarna så att de blir så bra som möjligt för just dig?Ha en riktigt fin fortsättning på påskhelgen!