Enskilda coachsamtal
RECENSIONER FRÅN NÅGRA INDIVIDUELLA COACHSAMTAL
*Jag hade turen att vinna ett coachsamtal hos Lotta på Hälsomässan!
Jag tyckte innan att jag redan hade nästan alla bitarna på plats i mitt livspussel. Under samtalen konstaterade jag att som tonårsmamma är man fortfarande väldigt självuppoffrande. Med Lottas hjälp kom insikten att frigöra mer tid för hemprojekten, inne och ute. Det är det jag trivs bäst med att pyssla med och som stärker mig enormt både fysiskt och psykiskt!
Tack Lotta! / S
********
*Med en lugn, härlig och trygg närvaro med Lotta så fick samtalet mig mer motiverad att göra mina uppsatta mål. Jag ser fram emot mitt nästa samtal!
********
*Jag fick positiva tankar när jag träffade Lotta. Jag har byggt en dröm och jag fick dela den med Lotta och se mina planer framför mig. Jag får framåtperspektiv! / P
********
*Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig inför mitt coachsamtal. Jag har inte varit i kontakt med det tidigare, så jag hade ingen erfarenhet att luta mig mot.
Inför samtalet fick jag några frågor att fundera över. Frågor som; när är jag som mest motiverad och när jag känner mig stolt. Frågorna var till synes enkla, men svåra att svara på. Lotta guidade mig genom mina känslor och hjälpte mig att sätta ord på vad jag känner och att se mig själv och min situation utifrån.
Jag har haft en ganska hög stress och en tuff situation det senaste året, men med hjälp av coachingen måste jag också säga att jag faktiskt är stolt. Det finns en kraft i att få hjälp att se sig själv utifrån. Jag är väldigt glad och tacksam för Lottas hjälp, och jag upplever en ökad energi och positiv känsla.
Jag tycker samtalet var väldigt trevligt och jag gillade att du gav mig känslan att öppna så mycket som jag ville. Jag fick en känsla att du inte krävde att jag skulle öppna upp mer än vad som jag upplevde som bekvämt och tryggt vilket gjorde att jag blev genast villig att öppna upp mig mer. Jag gillar också att hela samtalet var ganska enkelt och tydligt, det känns som att det var på en bra nivå och lyfter fram lite struktur i vardagen. Man fastnar ju lätt i sitt hjul som bara snurrar och missar mycket av vad som egentligen sker men det kändes som att coachningen gav mer struktur som gjorde att det var lättare att se vad som händer i livet och få en chans att stanna upp och känna efter.
Jag tycker också du var proffsig och tydlig under vårat samtal. / David
********
*Lotta är superhärlig att arbeta med. Hon var inlyssnande, ställde jättebra frågor som fick mig att förstå mitt tankesätt och vad mina prioriterar verkligen är. Coachsamtalen hjälpte mig oerhört mycket att komma fram och förstå vad mina mål är och varför jag ville uppnå dem. Efter varje samtal kändes det så mycket lättare att tackla tankarna och ta ett steg närmare visionen.
Rekommenderas varmt! / L
********
*Jag är så glad att jag fått ha dig Lotta som coach. Det är så lätt att prata med dig. Jag trodde inte att coaching skulle påverka mig så mycket. Det har varit jätteskönt att få tänka positivt och inte negativt. Det känns så roligt att se fram mot nästa samtal. Jag har lärt mig att tänka positivt.
Du var så bra på att fånga upp det jag sa och lyfta fram det jag är bra på. Jag har kommit på saker jag inte vetat att jag behövde prata om. Det är din förtjänst att jag återupptagit ett intresse jag hade för länge sedan. / N
********
*Jag uppskattade verkligen möjligheten att få prata med dig och höra dina tankar och idéer.
Den främsta anledningen till att jag valde att kontakta just dig var för att jag tyckte att det vore skönt att prata med någon som man kände igen lite sedan tidigare så man visste någorlunda vad man hade att förvänta sig av samtalet, istället för att leta sig fram på internet och gå till någon helt okänd främmande människa som man kanske inte vet om man ”klickar med”/förstår varandra. Jag upplevde samtalet väldigt trevligt, peppande och inspirerande med bra in-put och tankar för att jag själv skulle kunna tänka lite mer utanför boxen och de sätt jag oftast funderar på. Den aha-upplevelsen jag fick var angående att jag inte måste göra något ”givande”/”hjälpande” i mitt arbete, utan att jag kan försöka göra det på min fritid och försöka finna mig tillfredsställd med det ändå. / ME
*******
*Jag fick avslappning och fika när jag kom för att ”komma ner i varv” och få dagen att bli bortkopplad och själv bli lugnare.
Att få berätta om sin dag/vecka/helg och få input om ”hur tänkte/kände du då” t ex att få beskriva det som kändes bra och även inte bra…..
Hjälp att komma vidare eller byta ”spår” om man fastnar.
Att beskriva och prata om saker som skett, vad man funderat på, oroat sig för ger en känsla av att någon annan är förstående och kanske delaktig i att man kan komma vidare eller upptäcka något nytt, en lösning eller en väg framåt.
DITT TÅLAMOD OCH DITT LYSSNANDE
Kram / B
********
*Det var ett varmt välkomnande och varmt omhändertagande under hela träffen. Ett möte där jag fann mycket som jag helt glömt bort, vilket skänkte mig glädje och lite jädrar anamma / B
RECENSIONER FRÅN NÅGRA GRUPPSAMTAL & WORKSHOPS
Recensioner från inspirationskvällen på loftet 5 februari 2023
*Intressanta utbyten av tankar och erfarenheter. Ger en känsla av att de egna funderingarna inte är bara ens egna, utan att de delas av många fler. Rofyllda samtal utifrån goda uppgifter.
*Det har varit en intressant kväll med bra frågor, intressanta och bra svar.
Hoppas det kan ge mig mera mod och våga mera.
*Det har varit en trevlig kväll.
*Intressant kväll – Kul att ta del av andras berättelser – Några aha-upplevelser – Tänka i andra banor
Tankeväckande – Bra blandning av personer
*Att ha varit med sex äldre mogna kvinnor och Lotta har givit mig mycket att lära mig, att jag som yngst
i gänget även delar med mycket av det som togs med i gruppen. Lotta är underbar och kan verkligen
styra coachgruppen till en gemensam kopling. TACK LOTTA FÖR EN UNDERBAR KVÄLL!
*Skönt att träffas igen! Läskigt, men samtidigt spännande med nya kontakter.
_______________________________________
Recensioner från inspirationsdagen på Raggarön 19 juni 2022
*Tack Lotta för en inspirerande dag! Vi var en härlig grupp som kunde dela massor av tankar, åsikter och glädje. Ditt upplägg var mycket bra och tiden utnyttjades väl och samordnat. Jag ser fram emot att träffas igen och bli fortsatt inspirerad till att leva mitt liv som jag vill och vågar. Att få flera ahaa-upplevelser som man delar med flera andra.
*Det har varit en fantastisk dag med härliga samtal och kontakter. Hoppas det blir flera!
Att vara på en så härlig vacker plats som Raggarö var så fint.
*Tack Lotta! Det var underbart att få möta härliga människor och få djupa och ärliga samtal med varandra. Det var givande i olika former både en lisa för själen men också för kroppen med en vacker och skön natur.
*En helt underbar ”Må bra dag”, fina deltagare och Du Lotta förde samtalen fint. Vi fann varandra snabbt och hade liknande värderingar om livets stora frågor. En solig dag med eftertänksamhet. Jättemysigt!
*En väldigt härlig eftermiddag. Lagom stor och öppen grupp, som delade med sig av sina tankar. Vi hann med att vinkla frågor och spinna vidare på de olika teman som spontant kom upp.
Mycket nöjd! Just det spontana kändes extra givande!
*********************************************
UTBILDNINGAR
Jag är utbildad coach via International Coach Federation ICF, den högsta statusen på yrkesmässig
professionell coaching.
*Diplomerad Livscoach 2021 Akademi Coachstjärnan AB, Margareta Sundin
*Diplomerad stresscoach 2022 Livscoach Akademin, Kjell Haglund
*Diplomerad Mindfulnes & Mediations Coach 2022 Livscoach Akademin, Kjell Haglund
*Diplomerad 5 Elements Qi Gong Instruktör/Coach Livscoach Akademin, Kjell Haglund
*Diplomerad Power Qi Gong Instruktör/Coach 2022 Livscoach Akademin, Kjell Haglund
*Lågstadielärare 1986 Högskolan Gävle
Hör av dig om du vill boka ett samtal eller om du vill veta mer om coaching.
Varmt välkommen!
Bästa hälsningar
CoachLotta 070-34 86 634
lotta@mabratillsammans.se